１．デイケアに来るまでの生活状況、病状
他人の視線を怖いと感じていた。
直接的に見られるのだけでなく、
視界の隅にぼんやり入る程度でもダメ。
だから自分にとって「外＝恐怖」という
感じだったため、家に引きこもって
必要最低限以外極力外出を避けていた。
２．デイケアに行こうと思ったきっかけ
先生にデイケアの話を聞き、
すすめてもらったのがきっかけです。
３．デイケアに来て自分変わったなと思ったこと
デイケアで外出する機会が少しずつ
増えていった事に加えて、
外出前に恐怖心を和らげる方法や
外でなるべく不安な感情が出てこないような
対処法を教えてもらい、色々と試しながら
少しずつ改善してきている様に感じています。
４．デイケアに参加して思ったこと
自分一人で悩んだり考えているだけより
他者の意見・話も聞いた上で考えた方が
様々な考え方や発見があって、
気付ける事が多いと思った。
５．これからの夢・希望
仕事に就けるようになりたい。
６．今後デイケアを利用していく方へのメッセージ
体験もできるので、まずは参加してみる。
様々なプログラムがあるので、
自分に合ったプログラムを見つけるのが
一番良いと思います。
